পরিমাপের আগে প্রস্তুতি
1। একটি উপযুক্ত রক্তচাপ মনিটর চয়ন করুন: আপনার নিজের প্রয়োজন এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে, একটি পেশাদারভাবে প্রত্যয়িত এবং অত্যন্ত নির্ভুল বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটর, যেমন ওমরন এবং ইউয়ুয়ের মতো ব্র্যান্ডের পণ্যগুলির মতো চয়ন করুন। একই সময়ে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে রক্তচাপ মনিটরের কাফের আকারটি পরিমাপ করা ব্যক্তির উপরের বাহু পরিধির জন্য উপযুক্ত। সাধারণত, প্রযোজ্য উপরের বাহু পরিধি পরিসীমাটি কাফ প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত হবে।
2। সরঞ্জামগুলি পরীক্ষা করুন: বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটরের ডিসপ্লে স্ক্রিনটি পরিষ্কার কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন, বোতামগুলি সংবেদনশীল কিনা, ব্যাটারি শক্তি যথেষ্ট কিনা বা সংযোগটি স্বাভাবিক কিনা। যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার না করা হয় বা পরিমাপের যথার্থতা সম্পর্কে সন্দেহ থাকে তবে রক্তচাপ মনিটরটি ক্রমাঙ্কণের জন্য একটি পেশাদার প্রতিষ্ঠানে প্রেরণ করা যেতে পারে।
3 ... একটি উপযুক্ত পরিবেশ চয়ন করুন: পরিমাপটি উপযুক্ত তাপমাত্রা (সাধারণত 18 ডিগ্রি -25 ডিগ্রি) সহ একটি শান্ত ঘরে চালিত করা উচিত এবং কোলাহলপূর্ণ পাবলিক জায়গাগুলিতে বা খুব কম বা খুব বেশি পরিবেশে পরিমাপ করা এড়ানো উচিত তাপমাত্রা পরিমাপের ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করতে এড়াতে।
৪। বিষয়টির প্রস্তুতি: বিষয়টির পরিমাপের 30 মিনিটের মধ্যে কঠোর অনুশীলন, মদ্যপান, ধূমপান, শক্ত চা বা কফি পান করা ইত্যাদি এড়ানো উচিত এবং মূত্রাশয়টি আগেই খালি করা উচিত। পরিমাপের সময় ব্যাকরেস্টের সাথে চেয়ারে বসে থাকা, 5-10 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নেওয়া এবং শরীরকে শিথিল করা ভাল।
পরিমাপ প্রক্রিয়া
1। সঠিক ভঙ্গি
বসে থাকা পরিমাপ: বিষয়টি সরাসরি তার পিছনে পিছনে পিছনে পিছনে পিছনে পিছনে পিছনে থাকা উচিত এবং তার পা মাটিতে সমতল, বাতাসে অতিক্রম করা বা স্থগিত করা হয় না, যাতে উপরের বাহুটি খেজুরের মুখের সাথে প্রাকৃতিকভাবে ঝুলতে থাকে।
সুপাইন পরিমাপ: আপনি যদি সুপাইন অবস্থানে পরিমাপ করতে চান তবে বিষয়টি তার বাহুতে সোজা বিছানায় সমতল শুয়ে থাকা উচিত। আপনি তার বাহুর নীচে একটি পাতলা বালিশ রাখতে পারেন যাতে উপরের বাহুটি হৃদয়ের মতো একই স্তরে থাকে।
2। কাফ মোড়ানো
সাইটটি চয়ন করুন: সাধারণত, ডান উপরের বাহুটি পরিমাপের জন্য পছন্দ করা হয় এবং বাম উপরের বাহুটিও বিশেষ ক্ষেত্রে পরিমাপ করা যায়। উপরের বাহুর চারপাশে কফটি স্পষ্টভাবে মোড়ানো, এবং কাফের নীচের প্রান্তটি কনুই ফোসার উপরে 2-3 সেমি হওয়া উচিত, যা প্রায় 1-2 কনুই ক্রিজ থেকে দূরে অনুভূমিক আঙ্গুলগুলি।
দৃ ness ়তা সামঞ্জস্য করুন: কাফের দৃ ness ়তা এমন হওয়া উচিত যে 1-2 আঙ্গুলগুলি serted োকানো যেতে পারে। খুব টাইট পরিমাপের মানটিকে খুব বেশি করে তুলবে এবং খুব আলগা পরিমাপের মানটি খুব কম করে দেবে।
পরিমাপ শুরু করুন: বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটরের স্টার্ট বোতাম টিপুন এবং রক্তচাপ মনিটর স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্ফীত হবে। মুদ্রাস্ফীতি প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার বাহুটি স্থির রাখুন এবং শক্তি বা সরানো ব্যবহার করবেন না। মুদ্রাস্ফীতি যখন একটি নির্দিষ্ট চাপে পৌঁছায়, রক্তচাপ মনিটর স্বয়ংক্রিয়ভাবে এবং ধীরে ধীরে অপসারণ করবে এবং রক্তচাপ পরিমাপ শুরু করবে।
ডেটা পড়ুন: পরিমাপটি শেষ হওয়ার পরে, বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটরটি ডিসপ্লে স্ক্রিনে সিস্টোলিক চাপ, ডায়াস্টোলিক চাপ এবং নাড়ির মতো ডেটা প্রদর্শন করবে। কিছু বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটরের একটি ভয়েস সম্প্রচার ফাংশনও রয়েছে। ডেটা পড়ার সময়, সঠিক পাঠগুলি নিশ্চিত করতে আপনার চোখকে ডিসপ্লে স্ক্রিনের সমান্তরাল রাখা উচিত।
উত্তর-পরিমাপের বিষয়গুলি
1। রেকর্ড ডেটা: রক্তচাপের পরিবর্তনের প্রবণতা পর্যবেক্ষণ করতে এবং পরবর্তী স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য একটি রেফারেন্স সরবরাহ করার জন্য পরিমাপক রক্তচাপের মান, পরিমাপের সময়, পরিমাপের ভঙ্গি এবং অন্যান্য তথ্য রেকর্ড করুন। আপনি রেকর্ডিংয়ের জন্য একটি বিশেষ নোটবুক প্রস্তুত করতে পারেন, বা রেকর্ডিং এবং পরিচালনার জন্য বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটরের ডেটা স্টোরেজ ফাংশন বা সম্পর্কিত মোবাইল ফোন অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন।
2। ফলাফল বিশ্লেষণ করুন: পরিমাপের ফলাফলের ভিত্তিতে রক্তচাপ স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। সাধারণভাবে বলতে গেলে, সাধারণ প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তচাপের পরিসীমা হ'ল সিস্টোলিক চাপের জন্য 90-139 মিমিএইচজি এবং ডায়াস্টোলিক চাপের জন্য 60-89 মিমিএইচজি। যদি রক্তচাপের মানটি অস্বাভাবিক হয়, যেমন 140 মিমিএইচজি বা 90 মিমিএইচজি এর চেয়ে বেশি বা সমান ডায়াস্টোলিক চাপের চেয়েও বেশি বা সমান সিস্টোলিক চাপের একাধিক পরিমাপ, আপনার সময়মতো একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
3। সরঞ্জামগুলির ব্যবস্থা করুন: পরিমাপের পরে, বৈদ্যুতিন রক্তচাপ মনিটরের শক্তি বন্ধ করুন, কাফের মধ্যে বায়ু নিঃসরণ করুন, কাফ এবং রক্তচাপ মনিটরের ব্যবস্থা করুন এবং সংঘর্ষ এড়াতে সেফকিপিংয়ের জন্য একটি শুকনো এবং বায়ুচলাচল জায়গায় রাখুন এবং ক্ষতি।
